Twilight est une application dont le but principal est de vous aider à mieux dormir. Il s'adresse particulièrement aux gens avec de l'insomnie et est basé sur la théorie que l'exposition à la lumière bleue avant le coucher peut déranger les rythmes de sommeil naturels, causant ainsi des problèmes de sommeil. Gardez en tête que cela est simplement une théorie et que ce n'est pas prouvé scientifiquement.
À l'intérieur des options de l'application, vous pouvez régler plusieurs paramètres différents pour répondre à vos besoins. Il est possible d'ajuster la chaleur de la couleur ainsi que l'intensité du filtre que vous utilisez. Ce filtre couvre l'écran durant une période de temps que vous réglez afin qu'il ne dérange pas votre sommeil.
Parmi les options les plus avancées de l'application sont la possibilité d'ouvrir automatiquement l'application lorsque vous allumez votre Android, permettre à l'application d'affecter la barre de statut ou non ou même utiliser le rendu GPU (cette option pourrait consommera plus de batterie).
Twilight est une application qui paraît excellente sur papier. Dans tous les cas, les utilisateurs avec des problèmes de sommeil n'ont rien à perdre en l'essayant quelques semaines.
Conditions requises (Dernière version)
- Nécessite Android 5.0 ou plus
Questions fréquentes
Est-ce que Twilight t'aide à mieux dormir ?
Oui, Twilight t'aide mieux dormir. Des études montrent que la lumière bleue des écrans peut réduire la production de mélatonine, l'hormone qui aide à dormir. Twilight propose un filtre permettant de réduire cette lumière bleue.
Puis-je avoir plus d'un profil sur Twilight ?
Oui, tu peux créer divers profils sur Twilight selon la manière dont tu veux utiliser l'application. Tu peux, par exemple, créer un filtre pour la lecture au lit et un autre pour le sommeil, au cas où tu te réveilles et tu veux vérifier l'heure sans te fatiguer les yeux.
Dois-je utiliser Twilight en permanence ?
Non, tu n'es pas obligé d'utiliser Twilight en permanence. Son objectif est de réduire la lumière bleue la nuit et de t'aider à mieux dormir. Pendant la journée, tu peux donc désactiver le filtre.
Puis-je installer Twilight sur mon PC ?
L'APK Twilight peut être installé sur un émulateur sur ton PC, mais il n'affectera que ton émulateur et non l'ensemble de l'ordinateur. Si tu veux un filtre de lumière bleue pour ton PC, il y en a plusieurs disponibles sur Uptodown.
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